COMPARAÇÃO ENTRE MAT PILATES VS PILATES EM EQUIPAMENTOS NA QUALIDADE DE VIDA DE MULHERES NA PÓS-MENOPAUSA: REVISÃO SISTEMÁTICA E METANÁLISE
Palavras-chave:
envelhecimento, climatério, menopausa, exercício físico, qualidade de vidaResumo
O presente estudo objetiva comparar os efeitos das formas de aplicação do Pilates (mat ou equipamentos) na melhora da QV de mulheres na pós-menopausa. Para isto, foi conduzida uma revisão sistemática e metanálise, para qual a busca foi realizada na PubMed, EMBASE, CENTRAL, CINAHL, Web of Science, LILACS, SportDiscus e PEDro, sem filtro que limitasse a data ou o idioma das publicações. A seleção foi realizada de forma cega e independente pois dois revisores. Foram elegíveis ensaios clínicos randomizados (ECRs) que buscaram investigar os efeitos dos exercícios de Pilates sobre a QV de mulheres na pós-menopausa. No total, 11 estudos atenderam os critérios de elegibilidade, possibilitando concluir que Pilates pode contribuir para a melhora da QV em mulheres na pós menopausa, principalmente quando realizado em equipamentos. Contudo, a qualidade da evidência encontrada, variou de baixa a muito baixa, exigindo cautela na interpretação dos resultados.
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