AVALIAÇÃO DA FORÇA MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES EM IDOSAS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA

Autores

  • Giovanna Neves Bresqui
  • Elaine Aparecida Lozano da Silva
  • Juliana Rosini da Silva
  • Vinícius Gustavo Gimenes Turato Universidade Estadual Paulista – FCT/UNESP
  • Andressa Sampaio Pereira
  • Cláudia Regina Sgobbi de Faria
  • Regina Celi Trindade Camargo

Palavras-chave:

atividade física, envelhecimento, força muscular, qualidade de vida, idosos

Resumo

O envelhecimento é acompanhado de várias manifestações fisiológicas, dentre elas, a redução da força muscular, sendo considerado um dos fatores determinantes para a manutenção da capacidade funcional, pois está relacionada diretamente com a independência e a realização das atividades de vida diária, assim como a qualidade de vida dos idosos. O objetivo do estudo foi analisar a força muscular de membros inferiores em idosas praticantes de atividade física. Trata-se de uma amostra composta por 62 voluntários do sexo feminino com idade igual ou superior a 60 anos. Realizou-se o teste de uma repetição máxima (1RM). Os resultados demonstraram aumento significativo da força muscular em relação à extensão e flexão de joelho comparando-se os períodos de pré e pós-teste. Portanto, conclui-se que a prática de atividade física favorece o aumento da força muscular de membros inferiores, que contribui com a melhora da qualidade de vida dos idosos.

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Publicado

2015-06-17

Edição

Seção

Artigos Originais

Como Citar

AVALIAÇÃO DA FORÇA MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES EM IDOSAS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA. (2015). Colloquium Vitae. ISSN: 1984-6436, 7(1), 38-45. https://journal.unoeste.br/index.php/cv/article/view/1261

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