EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO E AERÓBIO INTERVALADO PERIODIZADOS SOBRE O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL EM PACIENTES COM SÍNDROME METABÓLICA

Malu dos Santos Siqueira; Maria Paula Ferreira de Figueiredo; Italo Ribeiro Lemes; Stephanie Nogueira Linares; Rodolfo Augusto Travagin Miranda; Carlos Iván Mesa Castrillón; Larissa Rodrigues Souto; Alcirene Policarpo de Souza; Carlos Marcelo Pastre; Jayme Netto Júnior

EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO E AERÓBIO INTERVALADO PERIODIZADOS SOBRE O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL EM PACIENTES COM SÍNDROME METABÓLICA

Autores

Malu dos Santos Siqueira
Maria Paula Ferreira de Figueiredo
Italo Ribeiro Lemes
Stephanie Nogueira Linares
Rodolfo Augusto Travagin Miranda
Carlos Iván Mesa Castrillón
Larissa Rodrigues Souto
Alcirene Policarpo de Souza
Carlos Marcelo Pastre
Jayme Netto Júnior

Palavras-chave:

Síndrome X Metabólica. Índice de Massa Corporal. Exercício. Estilo de vida

Resumo

O objetivo deste estudo foi analisar o efeito de 12 semanas de treinamento aeróbio intervalado (TAI) e treinamento resistido (TR), periodizados, sobre o índice de massa corporal (IMC) de pacientes com síndrome metabólica (SM). Vinte e nove pacientes com SM, idade entre 40 e 60 anos e sedentários, foram randomizados em três grupos: TAI (n=9), TR (n=11) e grupo controle (GC; n=11). Os treinamentos foram periodizados progressivamente, constituídos por 12 semanas e 3 sessões semanais. O grupo TAI apresentou diferença significante em relação a massa corporal quando comparado ao GC em ambos os momentos. O TAI e TR apresentaram valores de IMC diferentes estatisticamente do GC nos M1 e M2. Conclui-se que 12 semanas de TAI e TR não foram suficientes para alterar significantemente os valores de IMC em participantes com SM.

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Publicado

2016-11-22

Edição

v. 8 n. 1 (2016): Colloquium Vitae

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Como Citar

EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO E AERÓBIO INTERVALADO PERIODIZADOS SOBRE O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL EM PACIENTES COM SÍNDROME METABÓLICA. (2016). Colloquium Vitae. ISSN: 1984-6436, 8(1), 22-28. https://journal.unoeste.br/index.php/cv/article/view/1538

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