A INFLUÊNCIA DO INTERVALO DE DESCANSO ENTRE A REPETIÇÃO DE UM TESTE DE RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA EM DUAS DIFERENTES FERRAMENTAS

Jaqueline Santos Silva; Gabriela Carrion Caldeira Ribeiro; Vitoria de Cascaes Zambon; Aryane Flauzino Machado; Jéssica Kirsch Micheletti; Larissa Rodrigues Souto; Gabriela Carvalho; Amanda Paula Balan; Camila Freitas de Souza; Jayme Netto Junior; Carlos Marcelo Pastre

A INFLUÊNCIA DO INTERVALO DE DESCANSO ENTRE A REPETIÇÃO DE UM TESTE DE RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA EM DUAS DIFERENTES FERRAMENTAS

Autores

Jaqueline Santos Silva Universidade Estadual Paulista
Gabriela Carrion Caldeira Ribeiro
Vitoria de Cascaes Zambon
Aryane Flauzino Machado
Jéssica Kirsch Micheletti
Larissa Rodrigues Souto
Gabriela Carvalho
Amanda Paula Balan
Camila Freitas de Souza
Jayme Netto Junior
Carlos Marcelo Pastre

Palavras-chave:

treinamento de resistência, aptidão física, exercício, teste de resistência, intervalo de descanso

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar a porcentagem de indivíduos recuperados passados cinco minutos após a realização de teste de resistência a fadiga em duas diferentes ferramentas. Amostra foi composta por 13 participantes, submetidos a um teste de resistência muscular localizada em dois dias, com intervalo de sete dias entre eles. O teste foi realizado no tubo elástico e no dinamômetro isocinético, caracterizando um estudo cross over. No tubo elástico 84,6% dos participantes se recuperaram no intervalo de cinco minutos em ambos os dias de teste. No dinamômetro isocinético o primeiro dia de teste teve 69,2% dos participantes recuperados. Enquanto que no segunda dia de teste, o percentual de participantes recuperados atingiu valor de 76,9%. Como conclusão, verificou-se que maior percentual de indivíduos se recuperam após realizarem o teste de resistência muscular localizada a fadiga no tubo elástico, porém tais diferenças não foram significantes, que pode ser justificada pelo tamanho da amostra. Por fim, pode-se concluir que cinco minutos seja suficiente para recuperar indivíduos fisicamente ativos.

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Biografia do Autor

Jaqueline Santos Silva, Universidade Estadual Paulista

Discente do Programa de Pós Graduação em Fisioterapia

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Publicado

2016-07-04

Edição

v. 8 n. 1 (2016): Colloquium Vitae

Seção

Artigos Originais

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Como Citar

A INFLUÊNCIA DO INTERVALO DE DESCANSO ENTRE A REPETIÇÃO DE UM TESTE DE RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA EM DUAS DIFERENTES FERRAMENTAS. (2016). Colloquium Vitae. ISSN: 1984-6436, 8(1), 01-05. https://journal.unoeste.br/index.php/cv/article/view/1534

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