TREINAMENTO COMBINADO DE SPRINTS E AGACHAMENTO MELHORA A MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA DE JOVENS SAUDÁVEIS

Autores

  • Natanael Pereira Batista
  • Aryane Flauzino Machado Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Hygor Ferreira da Silva Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Caio Russo Dutra Rodrigues Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Flávia Alves de Carvalho Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Larissa Rodrigues Souto Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Altair Custódio Junior Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Carlos Marcelo Pastre Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP

Resumo

Estudos demonstram efeitos benéficos do treinamento físico sobre a modulação autonômica cardíaca. O treinamento combinado, caracterizado por diferentes estímulos em uma mesma sessão, tem sido bem utilizado devido seus benefícios sobre a performance. O objetivo do estudo foi avaliar a modulação autonômica cardíaca por meio da variabilidade da frequência cardíaca (VFC) de jovens após um treinamento combinado. 38 jovens saudáveis realizaram seis semanas de treinamento combinado de sprints e agachamento. A VFC foi avaliada em repouso no início e ao final do treinamento completo. Os índices RMSSD (root mean square of sucessive differences / raiz quadrada média das diferenças sucessivas de intervalos RR) e SDNN (standard deviation of RR intervals / desvio padrão dos intervalos RR) apresentaram aumento estatisticamente significante após o treinamento (p=0,016; ES=0,410; p≤0,001; ES=0,647, respectivamente). Portanto, conclui-se que o treinamento combinado de seis semanas foi eficaz para melhora da modulação autonômica cardíaca, avaliada por meio da VFC.

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Publicado

2019-03-29

Edição

Seção

Artigos Originais

Como Citar

TREINAMENTO COMBINADO DE SPRINTS E AGACHAMENTO MELHORA A MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA DE JOVENS SAUDÁVEIS. (2019). Colloquium Vitae. ISSN: 1984-6436, 10(3), 60-65. https://journal.unoeste.br/index.php/cv/article/view/2836

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